Plats
Recette détaillée

Matelote d’anguille

Matelote d’anguille met en valeur anguille, petit oignon blanc, champignon de Paris dans une préparation issue de la cuisine de France. La fiche détaille les gestes dans leur ordre réel, les réglages de chaleur et les signes visuels à observer, afin d’obtenir la texture attendue sans devoir interpréter un terme technique. Pesez et préparez tous les ingrédients avant de commencer, puis suivez les temps comme des repères : l’aspect, la consistance et la cuisson à cœur restent les contrôles décisifs.

Matelote d’anguille — photographie du plat
Prépa.
25 min
Cuisson
35 min
Total
1 h
Difficulté
Moyen
Portions
4 pers.
Repères nutritionnelspar portion (≈ 749 g)
364kcal17 gprotéines41 gglucides6.4 gfibres10 glipides

49 kcal / 100 gUtilisez le calculateur ci-dessous pour adapter ces valeurs au grammage réellement consommé.

Méthode : estimation du registre Mijoté à confirmer selon les marques et le poids réellement servi · confiance indicative 50 %

4pers.
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Analyse du repas

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Indiquez le poids réellement servi dans votre assiette pour recalculer automatiquement les glucides et les autres repères nutritionnels à partir des données pour 100 g.

Votre quantité

Entrez le grammage réellement consommé

41,3g glucidesg dont sucres6,4g fibres364kcal17,3g protéines10,0g lipides
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À prévoir avant de cuisiner

Service et accompagnements

À servir avec un accompagnement simple adapté à la sauce et à la richesse du plat, le plus souvent légumes, pommes de terre ou pain.

En cuisine · 4 personnes

Préparation détaillée

Les quantités suivent automatiquement le nombre de personnes choisi. Les temps de cuisson, températures et dimensions restent inchangés.

Coloration des oignons et champignons

  1. 1

    Étape 1

    Faites fondre la moitié du beurre et l'huile dans la cocotte à feu moyen. Ajoutez les petits oignons et les quartiers de champignons, puis faites-les sauter pendant 6 minutes jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.

    champignon de Parisbeurrehuile de tournesol
    MINUTEUR6 MIN
    06:00MINUTES · SECONDES
    Matelote d’anguille · étape 1 · Faites fondre la moitié du beurre et l'huile dans la cocotte à feu moyen
    🔥 MoyenRepère visuel· Les oignons et les champignons présentent une belle coloration dorée homogène.

Saisir les tronçons d'anguille

  1. 2

    Étape 2

    Retirez les oignons et les champignons de la cocotte. Dans la même cocotte, ajoutez le reste du beurre et déposez les tronçons d'anguille.

    anguillebeurre
    MINUTEUR5 MIN
    05:00MINUTES · SECONDES
    Matelote d’anguille · étape 2 · Retirez les oignons et les champignons de la cocotte
    🔥 MoyenRepère visuel· La chair de l'anguille devient opaque et légèrement raffermie en surface.
  2. 3

    Étape 3

    Faites-les saisir 5 minutes en les retournant délicatement.

    🔥 Moyen

Liaison de la sauce et flambage

  1. 4

    Étape 4

    Saupoudrez la farine sur les morceaux d'anguille et mélangez 1 minute. Versez le vin rouge corsé et le bouillon de poisson, puis ajoutez l'ail haché et le bouquet garni.

    anguillevin rouge corsébouillon de poissonfarineailgarni
    MINUTEUR3 MIN
    03:00MINUTES · SECONDES
    Matelote d’anguille · étape 4 · Saupoudrez la farine sur les morceaux d'anguille et mélangez 1 minute
    🔥 VifRepère visuel· Le liquide prend une couleur rouge foncée et commence à frémir vivement.

Mijotage de la matelote

  1. 5

    Étape 5

    Remettez les oignons et les champignons dans la cocotte avec l'anguille. Salez, poivrez, couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 21 minutes.

    anguille
    MINUTEUR21 MIN
    21:00MINUTES · SECONDES
    Matelote d’anguille · étape 5 · Remettez les oignons et les champignons dans la cocotte avec l'anguille
    🔥 Doux à 90 °CRepère visuel· La sauce est devenue onctueuse, nappante et les oignons sont tendres à cœur.
Conseil technique

Le geste à retenir

Utilisez un vin rouge de qualité similaire à celui que vous prévoyez de servir à table pour accompagner le plat.

Repères

Comment savoir si c’est réussi ?

  • Les oignons et les champignons présentent une belle coloration dorée homogène.
  • La chair de l'anguille devient opaque et légèrement raffermie en surface.
  • Le liquide prend une couleur rouge foncée et commence à frémir vivement.
  • La sauce est devenue onctueuse, nappante et les oignons sont tendres à cœur.
À éviter

Erreurs fréquentes

  • Mijoter à feu trop vif: Une ébullition trop forte va casser la chair délicate de l'anguille et troubler la sauce. Solution : Veillez à maintenir un feu doux pendant toute la durée du pochage.
  • Oublier de fariner les morceaux: La sauce risque de rester liquide au lieu de devenir nappante et onctueuse. Solution : Respectez bien l'étape du saupoudrage de farine avant d'ajouter le vin.
Pas de panique

Comment rattraper

  • Mijoter à feu trop vif: Une ébullition trop forte va casser la chair délicate de l'anguille et troubler la sauce. Solution : Veillez à maintenir un feu doux pendant toute la durée du pochage.
  • Oublier de fariner les morceaux: La sauce risque de rester liquide au lieu de devenir nappante et onctueuse. Solution : Respectez bien l'étape du saupoudrage de farine avant d'ajouter le vin.
Organisation

Préparation à l’avance

  • La matelote gagne en saveur si elle est préparée quelques heures à l'avance et réchauffée doucement.
Conseil du chef

Pour aller plus loin

  • Utilisez un vin rouge de qualité similaire à celui que vous prévoyez de servir à table pour accompagner le plat.
  • L'anguille est un poisson gras qui se marie particulièrement bien avec l'acidité d'un vin rouge corsé.
Organisation

Conservation

Conserver jusqu'à 2 jours dans un récipient hermétique au frais.

Ne se congèle pas de manière optimale en raison de la texture de l'anguille.

Questions pratiques

À savoir avant de cuisiner

Des réponses courtes tirées directement des informations de cette recette.

Toutes les questions de cuisine →

Pour combien de personnes cette recette de Matelote d’anguille est-elle prévue ?

La recette de base est prévue pour 4 personnes. Le sélecteur « Adapter la recette » recalcule les quantités d’ingrédients et les quantités citées dans les étapes.

Combien de temps faut-il pour préparer Matelote d’anguille ?

Comptez environ 1 h au total dont environ 25 min de préparation.

Peut-on préparer Matelote d’anguille à l’avance ?

La matelote gagne en saveur si elle est préparée quelques heures à l'avance et réchauffée doucement.

Comment conserver Matelote d’anguille ?

Conserver jusqu'à 2 jours dans un récipient hermétique au frais.

Peut-on congeler Matelote d’anguille ?

Ne se congèle pas de manière optimale en raison de la texture de l'anguille.

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