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Recette détaillée

Pâtes italiennes aux pois chiches

Pasta e ceci

Pâtes aux pois chiches met en valeur Pois chiches en boîte, Petites pâtes courtes, Bouillon de légumes dans une préparation issue de la cuisine de Italie. La fiche détaille les gestes dans leur ordre réel, les réglages de chaleur et les signes visuels à observer, afin d’obtenir la texture attendue sans devoir interpréter un terme technique. Pesez et préparez tous les ingrédients avant de commencer, puis suivez les temps comme des repères : l’aspect, la consistance et la cuisson à cœur restent les contrôles décisifs.

Pâtes aux pois chiches — photographie du plat
Prépa.
10 min
Cuisson
30 min
Repos
3 min
Total
43 min
Difficulté
Facile
Portions
4 pers.
Repères nutritionnelspar portion (≈ 365 g)
750kcal32 gprotéines118 gglucides23.4 gfibres18 glipides

205 kcal / 100 gUtilisez le calculateur ci-dessous pour adapter ces valeurs au grammage réellement consommé.

Méthode : estimation du registre Mijoté à confirmer selon les marques et le poids réellement servi · confiance indicative 50 %

4pers.
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Adaptez les valeurs à la quantité réellement consommée

Indiquez le poids réellement servi dans votre assiette pour recalculer automatiquement les glucides et les autres repères nutritionnels à partir des données pour 100 g.

Votre quantité

Entrez le grammage réellement consommé

117,8g glucidesg dont sucres23,4g fibres750kcal32,2g protéines18,1g lipides
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En cuisine · 4 personnes

Préparation détaillée

Les quantités suivent automatiquement le nombre de personnes choisi. Les temps de cuisson, températures et dimensions restent inchangés.

Préparation de la base aromatique

  1. 1

    Étape 1

    Dans une casserole ou un faitout, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez l'oignon émincé et les gousses d'ail écrasées, puis faites-les suer en remuant régulièrement.

    OignonAilHuile d'olive extra vierge
    MINUTEUR5 MIN
    05:00MINUTES · SECONDES
    Pâtes italiennes aux pois chiches · étape 1 · Préparation de la base aromatique
    🔥 moyen à 120 °CRepère visuel· L'oignon devient translucide et tendre sans coloration excessive.

Ajout des pois chiches et du concentré

  1. 2

    Étape 2

    Ajoutez la moitié des pois chiches rincés, le concentré de tomate et le romarin haché dans la casserole. Mélangez bien pendant 1 minute.

    Pois chiches en boîteConcentré de tomateRomarin frais
    MINUTEUR2 MIN
    02:00MINUTES · SECONDES
    Pâtes italiennes aux pois chiches · étape 2 · Ajout des pois chiches et du concentré
    🔥 moyen à 110 °CRepère visuel· Le concentré de tomate se répartit uniformément et enrobe les pois chiches.

Mixage pour l'onctuosité

  1. 3

    Étape 3

    Versez la moitié du bouillon chaud dans la casserole. À l'aide d'un mixeur plongeant, mixez directement le contenu pour obtenir une crème de pois chiches veloutée.

    Pois chiches en boîteBouillon de légumes
    MINUTEUR2 MIN
    02:00MINUTES · SECONDES
    Pâtes italiennes aux pois chiches · étape 3 · Mixage pour l'onctuosité
    🔥 doux à 90 °CRepère visuel· Le liquide devient épais, crémeux et homogène.

Cuisson des pâtes et des pois chiches entiers

  1. 4

    Étape 4

    Ajoutez le reste du bouillon chaud, le reste des pois chiches entiers et les petites pâtes courtes. Laissez mijoter à découvert en remuant fréquemment.

    Pois chiches en boîtePetites pâtes courtesBouillon de légumes
    MINUTEUR10 MIN
    10:00MINUTES · SECONDES
    Pâtes italiennes aux pois chiches · étape 4 · Cuisson des pâtes et des pois chiches entiers
    🔥 moyen à 95 °CRepère visuel· Les pâtes cuisent dans le bouillon et l'amidon épaissit la sauce de manière onctueuse.

Assaisonnement et repos

  1. 5

    Étape 5

    Retirez du feu, salez et poivrez selon vos préférences. Laissez reposer quelques minutes avant de servir pour lier les saveurs.

    Sel fin
    MINUTEUR3 MIN
    03:00MINUTES · SECONDES
    Pâtes italiennes aux pois chiches · étape 5 · Assaisonnement et repos
    🔥 aucunRepère visuel· Le plat présente une consistance riche de ragoût crémeux.
Conseil technique

Le geste à retenir

Arrosez d'un filet d'huile d'olive crue et ajoutez une pincée de piment ou de poivre noir au moment de servir.

Repères

Comment savoir si c’est réussi ?

  • L'oignon devient translucide et tendre sans coloration excessive.
  • Le concentré de tomate se répartit uniformément et enrobe les pois chiches.
  • Le liquide devient épais, crémeux et homogène.
  • Les pâtes cuisent dans le bouillon et l'amidon épaissit la sauce de manière onctueuse.
  • Le plat présente une consistance riche de ragoût crémeux.
À éviter

Erreurs fréquentes

  • Cuire les pâtes séparément dans de l'eau: Elles perdent l'opportunité d'absorber toutes les saveurs du bouillon et d'enrichir la sauce avec leur amidon. Solution : Cuisez toujours les pâtes directement dans le ragoût de pois chiches.
  • Ne pas remuer pendant la cuisson: L'amidon des pâtes fait accrocher le fond de la casserole. Solution : Passez régulièrement un coup de cuillère en bois au fond.
Pas de panique

Comment rattraper

  • Cuire les pâtes séparément dans de l'eau: Elles perdent l'opportunité d'absorber toutes les saveurs du bouillon et d'enrichir la sauce avec leur amidon. Solution : Cuisez toujours les pâtes directement dans le ragoût de pois chiches.
  • Ne pas remuer pendant la cuisson: L'amidon des pâtes fait accrocher le fond de la casserole. Solution : Passez régulièrement un coup de cuillère en bois au fond.
Organisation

Préparation à l’avance

  • La base crémeuse aux pois chiches peut être anticipée, mais il est préférable de cuire les pâtes au dernier moment.
Conseil du chef

Pour aller plus loin

  • Arrosez d'un filet d'huile d'olive crue et ajoutez une pincée de piment ou de poivre noir au moment de servir.
  • L'utilisation d'une partie des pois chiches mixés évite d'avoir besoin de farine ou de crème pour lier le plat.
Organisation

Conservation

Conserver dans un récipient hermétique jusqu'à 3 jours.

Déconseillé, la texture des pâtes cuites se détériore à la congélation.

Questions pratiques

À savoir avant de cuisiner

Des réponses courtes tirées directement des informations de cette recette.

Toutes les questions de cuisine →

Pour combien de personnes cette recette de Pâtes italiennes aux pois chiches est-elle prévue ?

La recette de base est prévue pour 4 personnes. Le sélecteur « Adapter la recette » recalcule les quantités d’ingrédients et les quantités citées dans les étapes.

Combien de temps faut-il pour préparer Pâtes italiennes aux pois chiches ?

Comptez environ 43 min au total dont environ 10 min de préparation.

Peut-on préparer Pâtes italiennes aux pois chiches à l’avance ?

La base crémeuse aux pois chiches peut être anticipée, mais il est préférable de cuire les pâtes au dernier moment.

Comment conserver Pâtes italiennes aux pois chiches ?

Conserver dans un récipient hermétique jusqu'à 3 jours.

Peut-on congeler Pâtes italiennes aux pois chiches ?

Déconseillé, la texture des pâtes cuites se détériore à la congélation.

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